Athletik-Seminar mit Anja Dittmer

15 Teilnehmer fanden sich am Sonntag zu einem Athletik-Workshop am Luftschiffhafen ein. Nach einem reichhaltigen Frühstück wurde mit einem 90 minütigen theoretischen Teil gestartet, der durch intensive Diskussionen und regen Meinungsaustausch geprägt war. Anschließend folgten weitere 90 Minuten mit praktischen Übungen in der MBS Arena.

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Termin-Weihnachtsfeier

wie schon angekündigt, laden wir Euch recht herzlich zu unserer diesjährigen Weihnachtsfeier ein. Die Kosten für die Speisen und alkoholfreien Getränke übernimmt der Verein 

Termin: Mittwoch, der 17.12.2014
Uhrzeit: ab 18.00 Uhr (ab 19.00Uhr wird serviert)

Wie auch schon letztes Jahr, haben wir im Restaurant „Am Pfingstberg“ (Große Weinmeisterstrasse 43b, 14469 Potsdam) reserviert.

Athletik-Workshop mit Anja Dittmer

Viele von uns absolvieren zwar zusätzlich das ungeliebte, aber obligatorische Stabilitätstraining, schwere Hanteln meiden wir jedoch meist. Doch wer ein guter Triathlet werden will, kommt um ein umfassendes Athletiktraining nicht herum. Athletik beinhaltet neben Kraft auch Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – allgemein und sportartspezifisch.

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Platz 10 für Suse Werner beim Ironman 70.3 auf Rügen

Schwere Bedingungen und insbesondere hohe Wellen auf der Ostsee begleiteten den ersten Ironman 70.3 auf Rügen. Kurzerhand musste auch die erste Disziplin deshalb als Lauf ausgetragen werden. Suse ließ sich davon nur wenig beirren und beendete diesen Duathlon nach 5km Laufen, 90km Rad und nochmal 21km Laufen als 10. Frau mit einer tollen Platzierung. Herzlichen Glückwunsch!
Es siegen Michael Raelert bei den Männern und Yvonne Van Vlercken bei den Damen.

Finale gelungen - Männer auf dem Podest und DRITTER der Deutschen Mannschaftsmeisterschaft 2014

Beim Finale der Deutschen Triathlon Liga in Hannover am letzten Wochenende glänzten unsere Herren bronzen. Eine klasse Leistung vom ganzen Team und insbesondere von Lasse der gerade erst am Montag seinen letzten Wettkampf in Kanada (4. siehe Bericht) absolvierte. Es war ein Tag an dem viel zu unseren Gunsten lief. Wahnsinn! Unsere Damen konnten mit einem hervorragenden fünften Tagesplatz einen sechsten Gesamtrang erreichen.

Meisterschafts- Bronze und 3. Platz in der u23 hieß Platz Vier bei den Deutschen Damen für Laura Lindemann bei den DM Hannover

Als Erste aus dem Wasser und in der achtköpfigen Spitzengruppe sitzend, stürzte Laura an der Wende der ersten Runde auf regennasser Straße. Das konnte sie jedoch nicht aufhalten, wieder aufgestiegen setze sie das Rennen fort. Mit zweitbester Laufzeit stürmte sie wieder nach vorne und wurde im internationalen Feld schließlich Fünfte. Das hieß Bronze und der dritte Rang in der u23 Wertung bei den Deutschen Meisterschaften. Wir gratulieren herzlich!